gdz.by
Номер 6, страница 86, часть 1 - гдз по английскому языку 9 класс учебник Демченко, Юхнель
Авторы: Демченко Н. В., Юхнель Н. В., Романчук В. Р., Малиновская Е. А., Севрюкова Т. Ю.
Тип: Student's book (Учебник)
Издательство: Вышэйшая школа
Год издания: 2022 - 2026
Уровень обучения: повышенный
Часть: 1
Цвет обложки: белый, фиолетовый
ISBN: 978-985-06-3444-3 (ч. 1), 978-985-06-3471-9 (ч. 2), 978-985-06-3443-6 (общ.)
Допущено Министерством образования Республики Беларусь
Популярные ГДЗ в 9 классе
Часть 1. Unit 3. Healthy lifestyle. Lesson 3. Feel fit - номер 6, страница 86.
№5
№6 (с. 86)
Условие. №6 (с. 86)
скриншот условия
6. Work out your personal fitness plan and write it down. Do you think it is easy or difficult to follow this plan?
Решение. №6 (с. 86)
Решение 2. №6 (с. 86)
Решение 3. №6 (с. 86)
6. Составьте свой личный фитнес-план и запишите его. Как вы думаете, легко или сложно будет следовать этому плану?
Ответ:
| Day | Activity | Duration |
|---|---|---|
| Monday | Cardio (Jogging/Brisk Walking) | 30 minutes |
| Tuesday | Strength Training (Bodyweight exercises: squats, push-ups, planks) | 30-45 minutes |
| Wednesday | Active Recovery (Yoga or Stretching) | 20 minutes |
| Thursday | Cardio (Cycling/Swimming) | 30-45 minutes |
| Friday | Strength Training (Bodyweight exercises) | 30-45 minutes |
| Saturday | Outdoor activity (Hiking or a long walk) | 60 minutes |
| Sunday | Rest | - |
I think this plan can be challenging at the beginning, especially if someone is not used to regular exercise. However, it is designed to be balanced and not overly strenuous. Consistency is the key. After a couple of weeks, it should become much easier to follow as it turns into a habit.
Перевод:
| День | Активность | Продолжительность |
|---|---|---|
| Понедельник | Кардио (Пробежка/Быстрая ходьба) | 30 минут |
| Вторник | Силовая тренировка (Упражнения с собственным весом: приседания, отжимания, планка) | 30-45 минут |
| Среда | Активное восстановление (Йога или растяжка) | 20 минут |
| Четверг | Кардио (Велосипед/Плавание) | 30-45 минут |
| Пятница | Силовая тренировка (Упражнения с собственным весом) | 30-45 минут |
| Суббота | Активность на свежем воздухе (Поход или долгая прогулка) | 60 минут |
| Воскресенье | Отдых | - |
Я думаю, что вначале этот план может показаться сложным, особенно если человек не привык к регулярным упражнениям. Однако он составлен так, чтобы быть сбалансированным и не слишком напряженным. Главное — это последовательность. Через пару недель следовать плану станет намного легче, так как это войдет в привычку.
Другие задания:
Помогло решение? Оставьте отзыв в комментариях ниже.
Присоединяйтесь к Телеграм-группе @gdz_by_belarus
ПрисоединитьсяМы подготовили для вас ответ c подробным объяснением домашего задания по английскому языку за 9 класс, для упражнения номер 6 расположенного на странице 86 для 1-й части к Учебник (Student's book) 2022 года издания для учащихся школ и гимназий.
Теперь на нашем сайте ГДЗ.ТОП вы всегда легко и бесплатно найдёте условие с правильным ответом на вопрос «Как решить ДЗ» и «Как сделать» задание по английскому языку к упражнению №6 (с. 86), авторов: Демченко (Наталья Валентиновна), Юхнель (Наталья Валентиновна), Романчук (Вероника Романовна), Малиновская (Елена Александровна), Севрюкова (Татьяна Юрьевна), 1-й части повышенный уровень обучения учебного пособия издательства Вышэйшая школа.