gdz.by
Номер 3, страница 211 - гдз по биологии 9 класс учебник Борисов, Антипенко
Авторы: Борисов О. Л., Антипенко А. А., Рогожников О. Н.
Тип: Учебник
Издательство: Адукацыя i выхаванне
Год издания: 2025 - 2026
Цвет обложки: бирюзовый с мозгом
ISBN: 978-985-34-0068-7
Утверждено Министерством образования Республики Беларусь
Популярные ГДЗ в 9 классе
Глава 13. Высшая нервная деятельность. Параграф 47. Сон и сновидения - номер 3, страница 211.
№2
№3 (с. 211)
Условие. №3 (с. 211)
скриншот условия
3. Соблюдение каких правил обеспечивает полноценный сон?
Решение 1. №3 (с. 211)
Решение 2. №3 (с. 211)
3. Полноценный сон обеспечивается соблюдением следующих правил:
а) Соблюдать режим: ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, даже в выходные.
б) Создать комфортную обстановку для сна: в спальне должно быть темно, тихо и прохладно.
в) Избегать употребления кофеина, никотина и алкоголя за несколько часов до сна.
г) Регулярно заниматься физическими упражнениями, но не прямо перед сном.
д) Ограничить использование электронных устройств с яркими экранами (телефонов, планшетов) за час до сна.
е) Сформировать расслабляющий ритуал отхода ко сну, например, чтение книги или принятие теплой ванны.
ж) Не ложиться спать голодным или с переполненным желудком.
Другие задания:
Помогло решение? Оставьте отзыв в комментариях ниже.
Присоединяйтесь к Телеграм-группе @gdz_by_belarus
ПрисоединитьсяМы подготовили для вас ответ c подробным объяснением домашего задания по биологии за 9 класс, для упражнения номер 3 расположенного на странице 211 к учебнику 2025 года издания для учащихся школ и гимназий.
Теперь на нашем сайте ГДЗ.ТОП вы всегда легко и бесплатно найдёте условие с правильным ответом на вопрос «Как решить ДЗ» и «Как сделать» задание по биологии к упражнению №3 (с. 211), авторов: Борисов (Олег Леонидович), Антипенко (Алеся Анатольевна), Рогожников (Олег Николаевич), учебного пособия издательства Адукацыя i выхаванне.