Номер 1, страница 6 - гдз по испанскому языку 9 класс учебник Гриневич, Янукенас

1. ¿Cuál es tu relación con la comida? ¿La dieta te obsesiona, te preocupa, te interesa o pasas de ella? Para saberlo, haz este test.

¿Es equilibrada tu dieta?

A. Sueles desayunar:
a. un café con leche y un cruasán;
b. un zumo natural con tostadas;
c. un café o un té sin nada.

B. En tus comidas no falta nunca:
a. un plato de verduras;
b. pan;
c. algo dulce de postre.

C. Para cenar eliges:
a. un plato único con verduras, queso y atún;
b. un primero de pasta y una chuleta de segundo;
c. un plato de arroz y un filete de merluza al horno.

D. De postre prefieres:
a. flan1 o macedonia2;
b. uva o plátano;
c. manzana, pera o naranja.

E. Prefererías cenar:
a. en una pizzería;
b. en un restaurante vegetariano;
c. en una hamburguesería.

F. Cuando estás solo/a en casa:
a. tomas una ensalada y un poco de fruta;
b. preparas algo que te apetece;
c. comes delante de la tele.

G. En tu frigorífico no faltan nunca:
a. helados y patatas congeladas;
b. quesos y huevos;
c. verduras para hacer ensalada.

Valoración: De 7 a 10 puntos: Te gusta comer ligero y das mucha importancia a la línea. Las verduras abundan en tu dieta, es bueno, pero debes tener cuidado porque esta debe ser equilibrada.

De 11 a 15 puntos: En tu dieta entra un poco de todo, como es normal en las personas que tienen un gusto fino.

De 16 a 21 puntos: Cuidado, tienes que cambiar algunos hábitos. Los dulces te encantan, razón por la cual te resulta difícil renunciar a ellos; las verduras, en cambio, no son tu fuerte, pero son necesarias para una buena alimentación: son ricas en vitaminas y fibras. Intenta introducirlas en tu menú y verás cómo tu cuerpo te lo agradecerá.

1. Каково твоё отношение к еде? Диета тебя зацикливает, беспокоит, интересует или ты не обращаешь на неё внимания? Чтобы узнать это, пройди этот тест.

Сбалансирована ли твоя диета?

Ответ:

A. Sueles desayunar:
a. un café con leche y un cruasán;
b. un zumo natural con tostadas;
c. un café o un té sin nada.

B. En tus comidas no falta nunca:
a. un plato de verduras;
b. pan;
c. algo dulce de postre.

C. Para cenar eliges:
a. un plato único con verduras, queso y atún;
b. un primero de pasta y una chuleta de segundo;
c. un plato de arroz y un filete de merluza al horno.

D. De postre prefieres:
a. flan¹ o macedonia²;
b. uva o plátano;
c. manzana, pera o naranja.

E. Prefererías cenar:
a. en una pizzería;
b. en un restaurante vegetariano;
c. en una hamburguesería.

F. Cuando estás solo/a en casa:
a. tomas una ensalada y un poco de fruta;
b. preparas algo que te apetece;
c. comes delante de la tele.

G. En tu frigorífico no faltan nunca:
a. helados y patatas congeladas;
b. quesos y huevos;
c. verduras para hacer ensalada.

Valoración: De 7 a 10 puntos: Te gusta comer ligero y das mucha importancia a la línea. Las verduras abundan en tu dieta, es bueno, pero debes tener cuidado porque esta debe ser equilibrada.

De 11 a 15 puntos: En tu dieta entra un poco de todo, como es normal en las personas que tienen un gusto fino.

De 16 a 21 puntos: Cuidado, tienes que cambiar algunos hábitos. Los dulces te encantan, razón por la cual te resulta difícil renunciar a ellos; las verduras, en cambio, no son tu fuerte, pero son necesarias para una buena alimentación: son ricas en vitaminas y fibras. Intenta introducirlas en tu menú y verás cómo tu cuerpo te lo agradecerá.

Перевод:

A. Обычно ты завтракаешь:
a. кофе с молоком и круассаном;
b. натуральным соком с тостами;
c. кофе или чаем без ничего.

B. В твоих приёмах пищи никогда не отсутствует:
a. овощное блюдо;
b. хлеб;
c. что-то сладкое на десерт.

C. На ужин ты выбираешь:
a. одно блюдо с овощами, сыром и тунцом;
b. первое из пасты и отбивную на второе;
c. блюдо из риса и филе хека в духовке.

D. На десерт ты предпочитаешь:
a. флан¹ или фруктовый салат²;
b. виноград или банан;
c. яблоко, грушу или апельсин.

E. Ты бы предпочёл(а) поужинать:
a. в пиццерии;
b. в вегетарианском ресторане;
c. в бургерной.

F. Когда ты один/одна дома:
a. ешь салат и немного фруктов;
b. готовишь то, что тебе хочется;
c. ешь перед телевизором.

G. В твоём холодильнике никогда не отсутствует:
a. мороженое и замороженный картофель;
b. сыры и яйца;
c. овощи для салата.

Оценка: От 7 до 10 баллов: Ты любишь лёгкую еду и придаёшь большое значение фигуре. В твоей диете много овощей, это хорошо, но нужно быть осторожным, потому что она должна быть сбалансированной.

От 11 до 15 баллов: В твоей диете есть всего понемногу, что является нормой для людей с хорошим вкусом.

От 16 до 21 балла: Осторожно, тебе нужно изменить некоторые привычки. Ты обожаешь сладкое, поэтому тебе трудно от него отказаться; овощи, напротив, не твоя сильная сторона, но они необходимы для хорошего питания: они богаты витаминами и клетчаткой. Попробуй включить их в своё меню, и ты увидишь, как твоё тело будет тебе благодарно.